HAMİLELİK DEPRESYONU ÖNLENEBİLİR!
HAMİLELİK DEPRESYONU ÖNLENEBİLİR!

Amerika’da Arizona Üniversitesi’nde yapılan çalışma, günde 0,9 gram EPA + DHA’nın hamileliğin 18. - 32. haftalarında sıklıkla görülen hamilelik depresyonu önlemede % 40 oranında etkili olduğunu göstermiştir. Araştırmacılar hamilelik döneminde annenin Omega-3 kaynaklarının fetusa geçtiğini, bu durumun annenin Omega-3 depolarını tükettiğini ve eğer anne hamilelik döneminde Omega-3 takviyesi almıyorsa bunun da depresyona yol açtığını bildirmişlerdir. Hamilelik sırasında gelişen depresyonun bebeğin gelişimine olumsuz etkileri olduğunu, hatta bu durumun düşük gelişimi ve erken doğum riski ile sonuçlandığını belirtmişlerdir. Bu noktada antidepresan ilaç kullanımının tehlikeli olduğunu, Omega-3’ün ise bebeğin hem fiziksel hem de zihinsel gelişimini sağladığı gibi hamilelik depresyonunu da önlediğini bildirmişlerdir.